Síndrome do Pânico
O que é?
A síndrome do pânico é um tipo de transtorno de ansiedade no qual ocorrem crises inesperadas de desespero, medo intenso e sensação de perigo ou morte iminente, havendo a perda de contato com a realidade, mesmo que não haja nenhum motivo para que isso aconteça.
Causas
As causas da síndrome do pânico são desconhecidas, mas as pesquisas científicas apontam para a existência de predisposição genética e que pode ser agravada por fatores como estresse e personalidade suscetível a ele, além de mudanças na forma em que o cérebro reage a situações difíceis, como traumas.
Além disso, as crises são seguidas de preocupação persistente com a possibilidade de novas ocorrências, podendo dificultar a rotina de quem sofre do problema.
Fatores de risco
Adolescentes e jovens adultos são mais propensos a sofrer de síndrome do pânico, ocorrendo mais raramente após os 30 anos e durante a infância.
Além disso, a síndrome do pânico costuma afetar mais mulheres do que homens, e pode ser desencadeada por alguns fatores agravantes, como situações de estresse extremo, morte ou doença na família, mudanças radicais na vida, abuso sexual durante a infância, traumas ou acidentes.
Sintomas e comportamentos mais conhecidos
As crises dessa síndrome podem ocorrer a qualquer momento e sem aviso prévio, mesmo durante a realização de tarefas diárias, podendo durar cerca de 10 a 20 minutos.
As crises apresentam sensação de perigo iminente, medo de perder o controle, medo da morte ou de tragédias iminentes, sensação de perda da realidade, dormência nos pés, mãos e rosto, taquicardia, suor excessivo, tremores pelo corpo, dificuldade respiratória, calafrios, náuseas, dores no peito, dores de cabeça, tontura e desmaio.
O que fazer ao perceber os sintomas em você ou em um familiar?
Procurar acalmar a si mesmo ou ao seu familiar, ir para um local aberto e arejado, respirar profundamente e se possível, medir a pressão arterial, verificar o pulso e descartar doenças orgânicas. Se o paciente já tiver passado por crises do tipo, procurar se acalmar, uma vez descartada, por meio de exames anteriores, que não se trata de uma doença cardíaca ou semelhante, e esperar que a crise passe.
Portadores de transtornos mentais precisam de ajuda psiquiátrica!
Caso você note estar com os sintomas já citados, procure imediatamente a ajuda médica de um médico psiquiatra ou psicólogo, pois somente estes profissionais poderão lhe dar um diagnóstico preciso sobre o que você está passando.
Se você é ainda adolescente ou dependente dos pais, é importante que dialogue com eles sobre o que lhe aflige, pois isso tornará mais fácil o acesso à ajuda médica.
Ao notar qualquer um desses sintomas em um familiar ou amigo, busque perguntar o que se passa para que ele esteja apresentando tais comportamentos e sugira o acompanhamento psiquiátrico, além de demonstrar total tolerância e atenção pela pessoa.
Tratamento
O tratamento para esse distúrbio de ansiedade pode ser por meio de medicação, que pode ser receitada por um psiquiatra, combinado com a psicoterapia, ou seja, por meio de sessões com um psicólogo, para acompanhar o desenvolvimento emocional do paciente.
É importante ressaltar que as pessoas reagem de diferentes modos aos tratamentos, sendo assim importante descobrir qual é o mais indicado para você, talvez até mesmo aliando os dois métodos.